SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • kreatyna - dlaczego nie działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw + moze za duzo oczekujesz. znam paru kolesi co zaczeli brac kretke, juz po paru dniach pręzyli sie przed lustrem i nazekali na brak efektow cierpliwości!! pozdro!! Zmieniony przez - mmmxxx1 w dniu 2006-12-07 11:10:54

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5746 Data: 2006-12-07 11:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy

    Post
    Doping

    Witam mam taki problem ponieważ biorę raz w tygodniu testosteron cypionate dziś był mój 10 strzał a problem polega na tym że odkąd zacząłem brać tego tescia zaczęły mi na głowie wychodzić chrostyi łupież i swędzi to bardzo gdy zacznę się lekko pocic najgorzej na tenwing swędzi jak nie wiem co ale po jakiś 10 min przechodzi wie ktoś może o co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2018-12-10 11:37:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Eltoro, Calkiem powaznie Ci odpowiem. Ja tez mam tendencje do tracenia wlosow-dlatego od ponad roku biore finastrydy(Proscar, Propecia itd). Powiem Ci jedno - NIE MA obecnie innej metody na zatrzymanie lysienia jak blokada DHT. Nie daj sie nabrac na glupoty i reklamy. Jesli masz tendencje do lysienia to zadne inne preparaty Ci nie pomoga. One [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7663 Data: 2007-11-30 11:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-lite, sorry ze zawracam dupe, ale jeszcze co myslisz o tym zeby w dni treningowe brac 3x dziennie co 4.5h tight+2tussi, a w dni nie treningowe 2x razy dziennie. W dzien treningowy ta trzecia porcja jest bezposrednio przed treningiem. czy jakos inaczej? aha, i napisales 2 tabs tussi na kazde 200mg koffy, ale szczerze nie moge znalezc gramowego [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2008-10-29 17:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia na brzuch planuje a6w bo robie to już tydzień i nie chce przerywać. zastanwaiałem się czy jeszcze dołożyć do tego jakieś aeroby? np rowerek/bieganie? a no i planuję to robić 3x w tygodniu - pon - śro - pią interesuje mnie jeszcze jak dobrać obciążenie? brać maksymalnie ile dam rady? Zmieniony przez - tintin69 w dniu 2010-07-12 19:49:26

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2010-07-12 19:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli 8 tygodni na pierwszy cykl jest okej, tak? Wiec tak zrobie, dzieki ;). Co do fajek - po alkoholu masz jednak cos. Jestes bardziej odwazny, rozmowny i tak dalej, wiec jednak jakies "plusy" sa. Po papierosach nie masz zadnego. Jakby "byla faza", to moznaby od czasu do czasu zapalic, a tak to nie widze sensu. PS Narko tez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2011-09-13 23:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka jest szansa ze po 8 dniach na clomie przysadka juz ruszy, w piatek chce zrobic badania, na hcg bylo spoko a teraz masakra na tym clomie libido zero porannych wzwodow brak bezsennosc samopoczucie dramat wiem ze bede musial brac dluzej ale ciagle sie boje ze nie wystartuje pozdrawiam co zbadac poza lh fsh testo estradiol prl? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 4547 Data: 2021-11-08 17:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHECK MY DIET

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ma codziennie :-) jem to co mamusia ugotuje :-D Do obiadu raczej zawsze jest porcja warzyw, do kurczaka i ryżu też warzywa. Okej to dorzucę różnorodne owoce. Co do smażenia to zamienię kurczaka na gotowanego ? może być? Mam wyrzucić obydwie porcje gainera ? I jak napisałeś po treningu go brać czyli zamienić za kurczaka z ryżem tak? Pozdr.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2013-07-15 14:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja widzę to tak: 1-6 meta 30mg ed 1-6 deka 300mg ew 1-6 test 400mg ew 7-12 deka 400mg ew 7-14 test 500mg ew Dawki deki i testa rozbite na dwie iniekcje w tygodniu, np w poniedziałki i czwartki. KruQ ja mam tez fiolki wiec jak bym mial 400mg rozbite na dwa w tyg brac jak jeden ml ma 250...co ciutke do kibla z fiolki.jakies inne dawki możecie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2013-09-18 17:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu, pomocy

    Post
    Trening w domu

    Nie kupuj kreatyny. Powinno ją się brać dopiero po 6 miesiącach porządnych treningów, najbardziej kreatyna działa w 1 cyklu z każdym następnym będzie słabiej na nas działała więc szkoda już na początku marnować sobie szanse na większe przyrosty. Po za tym nie dysponujesz jakimś rewelacyjnym sprzętem więc za dużo na tej kreatynie nie zdziałasz, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2008-12-05 22:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat Vitalmax + Cell Pump Biogenix

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:77,5 11 . Czy masz dietę? nie.włąśnie próbuje jakos ustalić ale mi nie idzie wiem zę bez niej suple mało dadzą;/ 12.Chciałbym sie poradzić co lepiej brać z Knockout'em??? myśle nad Extreme Creatine Blast 908 g albo BX cell pump 665g

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2008-05-29 10:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Dawkowania + Porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    wsypac mono do buzi i popic woda to raczej nie dam rady:P moge rozposcic w wodzie i wypic , zapijajac scorcha Po treningu tego carbo jest aby 25-30 gram z 10 gram WPC, no i to chcialbym w jednym zarobie rozposcic z mono, takze duzo tego nie ma, sugerujecie wyrzucic calkowicie carbo, i rozpuscic aby WPC z mono? Co do shocka to ze mozna brac to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-05-25 11:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden cykl kreatyny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Na cyklu redukcyjnym mozesz brac kreatyne... ale dieta jest konieczna, podczas redukcji jest to najwazniejszy czynnik. Na masie mozesz jesc na oko zgodnie z apetytem, czesto wychodzi dobrze, ale na redukcji juz nie jest tak kolorowo. Proponuje poczytac troche podwieszonych postow w dziale odzywianie, a nabedziesz wiedzy, ktora pozwoli Ci dobrze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2004-12-10 21:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jednak bez klucia sie nie obedzie a co z dodatkow to co konkretnie jakies oslonki ?? to mowicie ze bez strzalow nie ma sensu ? ehhh dziurawiec bede a tak swoja droga to czytalem gdzies ze na pierwszy cykl to 1 rzecz powinno sie brac ...ale wy tu znawcami jestescie Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-16 13:58:23 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2005-09-16 13:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Steew skoncz ze swoimi radami lepiej. Polecasz frytki na obiad? (najlepiej z ketchupem) hah dobre Ryba lepsza gotowana niz smazona. Piszesz ze branie aminkwasow przed treningiem jest bez sensu "Pamiętaj że kazda taką diete treba uzupełniać suplementami. Pozdrawiam" nastepna madra odpowiedz. Albo ze bialko trzeba brac 3 razy dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2008-02-24 14:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W ostatnim tygodniu trwania cyklu, zacząć jechać na kreatynie. Na drugi dzień po końcu, 1 tabletka (50mg) Clomidu dziennie przez 5-10 dni Jestem ciekaw witamin, czy brać 1 czy 2 tabletki koniecznie w trakcie cyklu Zmieniony przez - K**user2 w dniu 2014-08-09 05:38:00 Zmieniony przez - K**user2 w dniu 2014-08-09 05:38:16 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2014-08-09 05:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tea Digest Plus dobrze "skrojone" kapsułki i tabletki, dobrze się łyka mimo dawki np 4 na raz (połykam za jednym zamachem), nie "wracają" smakiem, wygodnie ze w butlach, porządek i brak śmieci. i fakt, dobrze ze kolorowe, jak odmierzam sobie całodniową pulę nie myli się co kiedy brać %-) http://img546.imageshack.us/img546/6431/zdjcie0457.jpg

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10546 Data: 2011-10-26 11:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm tegaz rozkmina chłopaki wzaszadzie cos w tym moze byc .dzis łyknołem z rana 15 mg mimo ze pamietam ze e0lite mowił o dawce 10 mgt i ze chodziło własnie io ta dawke .hmmmciekawe co to teraz bedzie jak a moze lepiej brac rozkładajac na 3 dawki po jednj tabletce? jak cos to sorka boj estem dzis załatwiony co głupoty to nie ja myk myk ucikam napic [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2005-08-31 00:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na kreatynie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co się orientuje to, kreatyna 10g dziennie... A glutaminy 3g to chyba za mało. Mi ktoś na forum radził brać 10 tabletek po treningu..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2008-04-12 18:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Cykl] Metanabol

    Post
    Doping

    Załóżmy, że jest przyjęta dawka 25mg na dzień. To lepiej brać po 5mg co kilka godzin, czy np w 2 dawkach. Rano i wieczorem. Teoretycznie stabilność stężenie może być większa w rozdzielonych małych dawkach?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2010-08-23 21:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)